Спортивный час "Азбука здоровья"

В Ново-Валовайском СДК прошел спортивный час "Азбука здоровья". Культорганизатор рассказала участникам о важности здорового образа жизни и его основных принципах :как правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут улучшить здоровье и самочувствие. После теории участникам были показаны различные физические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях ,и их нужно правильно выполнять , чтобы не навредить себе. Физические нагрузки могут улучшить самочувствие, повысить работоспособность и настроение.