Час здоровья «Здоровье без лекарств»

В среду, 27 ноября, в Чкаловском СДК прошел Час здоровья «Здоровье без лекарств». Разговор шёл об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Присутствующие узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. В информ - минутке каждый смог найти материалы о лекарственных растениях, книги и газеты о здоровом образе жизни, спорте и влиянии вредных привычек на жизнь и здоровье человека. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.