Лекция «Профилактика сезонных заболеваний: как защитить себя зимой»

16 января в Доме культуры села Решетино прошла лекция «Профилактика сезонных заболеваний: как защитить себя зимой». Мероприятие провела медработница Решетинского ФАПа, Безрукова Гузяль Абдрашитовна. В начале лекции Гузяль Абдрашитовна объяснила, почему зимой организм более подвержен риску заболеваний. Она отметила, что холодная погода, снижение солнечного света и недостаток витаминов ослабляют иммунную систему, делая нас более уязвимыми к инфекциям. Далее она дала рекомендации по укреплению иммунитета:правильное питание, физическая активность, закаливание. Особое внимание было уделено вопросам гигиены и режима сна. В завершение лекции Безрукова рассказала о первых симптомах сезонных заболеваний, таких как насморк, кашель, повышение температуры, и подчеркнула важность своевременного обращения к врачу при их появлении. Она также напомнила, что самолечение может быть опасным и призвала при ухудшении состояния незамедлительно искать профессиональную медицинскую помощь. Мероприятие завершилось благодарностью участников в адрес Гузяль Абдрашитовны за полезную и актуальную информацию.