Часа здоровья «Движение – это жизнь!»

9 февраля члены клубов «Здоровый шаг» (СДК) и «Импульс» (сельская библиотека) стали участниками часа здоровья «Движение – это жизнь!». Занятие скандинавской ходьбой в зимнее время очень полезно для здоровья - свежий воздух без пыли и смога, морозная погода и созерцание заснеженного пейзажа вырабатывают гормоны удовольствия, благотворно влияют на нашу нервную систему. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.