В Татаро – Никольском СДК работники культуры провели беседу «Алга» за здоровый образ жизни»

Во вторник 25 февраля 2025 года в Татаро – Никольском СДК работники культуры провели беседу «Алга» за здоровый образ жизни». В ходе беседы участники клуба любителей скандинавской ходьбы «Алга» обсудили различные аспекты здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек. Особое внимание было уделено скандинавской ходьбе как доступному и эффективному виду физической активности для людей любого возраста. Также была проведена разминка, включающая комплекс упражнений для разогрева мышц. Зарядка помогла участникам настроиться на активный день и избежать возможных травм во время ходьбы. По окончании мероприятия каждому участнику были вручены информационные листовки о диспансеризации и важности регулярного медицинского обследования. Эти материалы содержали полезную информацию о том, где и когда можно пройти обследование, а также какие заболевания выявляются в рамках диспансеризации.